Ein starker Geist in einem starken Körper. Die Trainingsmethoden des inneren Wing Chun Kung Fu sind besonders darauf ausgelegt, unsere irdische Hülle zu trainieren, sie gesund zu halten und eine maximale Entfaltung der inneren und äußeren Energien zu ermöglichen.
Obwohl die besten Methoden über die Jahrhunderte hinweg zumeist sehr geheim gehalten wurden, sind im Chi-Point für den ernsthaften Schüler durch die einzigartige Symbiose des Kampfkunstwissens der Shaolinmönche mit den zugrundeliegenden Meditations- und Atemtechniken bereits schnell die ersten Erfolge spürbar.
Wichtige positive Effekte sind z.B.:
- Stressreduktion
- Stärkung der Tiefenmuskulatur
- verbesserte intramuskuläre Koordination
- Hebung der anaeroben Schwelle (bessere Laktattoleranz)
- Balance und Belebung des Energiestoffwechsels
- Zellatmung durch erhöhte Kapillarisierung und Mitochondrienaktivität
- innere Ruhe und Gelassenheit
Durch die physiologischen und mentalen Adaptionen infolge der effizienten Übungen fühlst du dich schon nach kurzer Zeit frischer, lebendiger, vor allem aber powervoller als jemals zuvor!
Auch bereits austrainierte Leistungssportler können durch das Setzen neuer Trainingsimpulse mit der bewährten Zusammenstellung des Chi-Point-Systems eine erhebliche zusätzliche Leistungssteigerung feststellen.